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木瓜牛奶炖雪蛤
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亦枫天屎的翅膀

女人是需要滋养的今天我食尚小米就为大家做一道最滋养女人的汤------木瓜牛奶炖雪蛤。女童鞋们食用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的一道汤。

时间:1-2小时
食材
木瓜 1个
鲜奶 1杯
雪蛤膏 50g
枸杞 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
  • 步骤 2/4
    木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
  • 步骤 3/4
    枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净。
  • 步骤 4/4
    冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。
小贴士

雪蛤还具有滋补强身，抗疲劳，抗衰老的功效，可以加速新陈代谢，降低皮肤老化。长期服用对于女性护肤美白，调节身体机能有奇效。在医学上素有“软黄金”之称。

发布于 2019-06-27
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