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木瓜红枣炖鲜奶
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兴奋watt

木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤。红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。

食材
木瓜 适量
鲜奶 适量
红枣 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    红枣洗净，木瓜去皮切成块，放容器内。
  • 步骤 2/4
    小锅内放少许水，加冰糖煮至融化。
  • 步骤 3/4
    将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。
  • 步骤 4/4
    放蒸锅内，隔水炖40分钟即可。
小贴士

冰糖的量可随个人喜欢放，如果不喜欢甜的，可省略不放哦。

发布于 2019-01-21
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