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台式三杯鸡
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疤猜门嘿瞬

提起三杯鸡，很多人都觉得这是一道台湾美食。实际上，最早的三杯鸡是一道江西名菜，采用一杯猪油、一杯米酒和一杯酱油进行烹饪。而这个做法传到台湾后，被当地人按照他们的口味和习惯进行了改良，特别是在加入了九层塔后，更是青出于蓝而胜于蓝，才有了今日被广大吃货所喜爱的“台式三杯鸡”

食材
童子鸡 一只
芝麻油 一杯（100ml左右）
米酒 一杯（200ml左右）
生抽 适量
老抽 适量
姜 一块
大蒜 两头
白砂糖 适量
新鲜九层塔 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡洗净后切成块
  • 步骤 2/8
    姜切片，大蒜拆成蒜瓣并剥皮备用
  • 步骤 3/8
    锅大火烧热，倒入香油，油热后加入所有姜片和三个蒜瓣爆香，然后加入鸡块翻炒
  • 步骤 4/8
    鸡块变色后，倒入酱油并加入适量白砂糖，翻炒并让鸡块均匀上色，之后倒入米酒
  • 步骤 5/8
    铸铁锅预热，并将剩余的蒜瓣均匀铺在锅底
  • 步骤 6/8
    将4中的鸡块连同汤汁一起倒入铸铁锅内（注意不要将铺底的蒜瓣冲散了）
  • 步骤 7/8
    汤汁烧开后盖上锅盖，继续用中大火焖煮30~40分钟。中间开盖翻拌几次让鸡肉均匀上色（仍然注意别把铺地的蒜瓣翻上来）
  • 步骤 8/8
    打开锅盖，将剩余汤汁收干（这个根据个人喜好来控制，我家比较喜欢湿润一些的感觉，所以汤汁还留了一点），用普通锅子就大火收干，用铸铁锅顶多中火就好了，别把边缘烧黑了，加入九层塔，盖上锅盖焖半分钟，这道菜就完成了~
小贴士

1.铺底的蒜瓣主要是为了防止鸡肉在大火下粘锅，因为这道菜是要收干汤汁的——如果是用铸铁锅或者砂锅来制作这道菜的话，铺蒜还是有一定必要的。如果觉得这样很麻烦，可以直接在炒锅中完成整个步骤，这样只需要增加一开始爆锅用的蒜量就行。（实际上我家的18cm铸铁锅还是显得大，两头蒜也铺不满。而我又不想再用更多的蒜了，没办法我只好把所有的蒜劈成两半好歹是铺满了

2.关于香油的用法，也有将香油分成两部分，一部分用来炒鸡，另一些在最后菜快完成时再淋到鸡块上，然后再加九层塔。这种做法之后会再尝试，可能会有别样风味~

3.一般的收干步骤是需要大火收干的，但是我怕大火把铸铁锅边缘烧黑，所以其实我是用中火收干的

4.我觉得调料的量可以按照喜好和鸡的大小适当调整，不需要执着于“1杯”这个量

发布于 2018-10-26
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