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食材
吐司
2片
鸡胸肉
适量
鸡蛋
一个
西红柿
适量
生菜(也可以换成黄瓜片)
适量
沙拉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
鸡胸肉切片,加蚝油,料酒,椒盐,胡椒粉,淀粉(加淀粉会让鸡胸肉变嫩)腌制十几分钟备用。
步骤 2/9
煎锅预热倒一点油,放入腌制好的鸡胸肉,两面煎香煎熟。
步骤 3/9
接着再煎一颗蛋(煎几层熟看个人喜好)。
步骤 4/9
所有材料准备就绪。
步骤 5/9
拿出一片吐司,把生菜铺好挤上沙拉。
步骤 6/9
盖上煎好的鸡胸肉。
步骤 7/9
再放上切好的西红柿片,挤上沙拉
步骤 8/9
接着放煎蛋,挤上沙拉,盖上吐司。
步骤 9/9
做好的吐司对半切。
发布于 2019-01-17
80
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