湿气重吃红豆薏仁？这个广泛网传的搭配...

但是宫寒，月经问题，甚至闭经是不宜常吃薏仁的。如用要注意量，注意体质，注意搭配，注意吃的时间!薏仁当然有注意事项了。

还有体质!现在女生体寒居多，那就不宜单用用太多薏仁。然而祛湿的是赤小豆，建议用赤小豆代替红豆。

如果你有体寒引起的月经问题，请马上停止使用薏仁。

还有，湿气重的原因和症型有很多，药物也有很多，用药用法有分燥湿、化湿、胜湿、祛湿、渗湿、利湿的区别！下面有讲到这个方子适应什么人吃。

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这个算是药食同源，很平和的补气方。是保健量，量偏小的。

气行则血行，现代人绝大部分是气虚为主，血虚为次。一个劲儿的补血但不去补气，那就是徒劳。又，气血虚的原因有很多，不一定都是虚都需要补，就不啰嗦了如有任何疑问请请教你的中医师。

什么人适合吃：气虚的人，指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微，口不干，总感觉口中水有点多，平素有点怕冷怕风，湿气重的人，尤其适合素食者。

什么人不适合吃:身体健康，没有气虚，口干，湿热，怕热，上火等。

两样基础东西：黄芪，茯苓不能去掉，两个配在一起才能发挥作用。

多常吃:每人不同，但是确有此气虚症每天吃都没问题，吃一段时间。

量问题：每人体质不同，分量可根据需要调整。具体请请教你的中医师。

如何挑：要买无硫磺熏过，并且无霉变的。

可能出现以下良性症状：放屁，排便顺畅，胃口变佳。口干。

关于煮法：为什么你是炖不是熬？(当然煮也很好哦，只是我懒)

原因：

1.因为黄芪是豆科类植物，煮过豆浆吧？就是会溢锅，高压锅隔水炖不会溢锅!year!

2.高压锅炖溶出物比煮水多1～2倍左右。

3.不会减少水分，但浓度增加。(这样能减少亚硝酸盐等成分还有...省略一千字)

4.不用看火，省却麻烦。

5.最重要的是我贫锅，在宿舍且用且珍惜。

野生黄芪的链接一放上来就打不开，请自行搜索，店家是\"野生蓝莓店\"，在食谱最后有卖家截图。

中药注意2个问题：

1. 硫磺熏。

2. 霉变。野生的肯定好，但保存不好发霉了更糟糕。