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夏日补气茶饮
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醉里秋波

杭白菊 平肝明目、清热解毒。药店买的质量比较好，味道很香泡出来颜色也比较黄。但是泡开了很多花瓣不方便喝，所以用纱布袋子装起来了。

黄芪是补气的好东西，平时煮汤也可以放。保肝利尿增强免疫力。

金银花 清热解毒 气味芳香

红枣 滋阴补阳，补血，维生素丰富

薄荷 发汗解热，清心明目

食材
枸杞 10多颗
金银花 一小把
黄芪 一小把
红枣 两三颗
新鲜薄荷叶 一小把
杭白菊 一小把
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    材料除了薄荷叶之外，都放入小锅，加入清水大火煮沸。薄荷叶洗净备用。
  • 步骤 2/3
    大火煮沸
  • 步骤 3/3
    装入凉水壶，开水灌满，放入薄荷叶。晾凉了就可以喝了。薄荷超级香的。
小贴士

薄荷最后放，不然煮的颜色发黄了也不好看了。

菊花用袋子装起来避免花瓣到处乱跑，袋子中药店有售，超市也有一次性的泡茶袋子。

用锅煮一下可以充分的发挥药效。

发布于 2018-12-12
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