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健脾胃清茶
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踯躅

健脾养胃,纤身止渴,夏日特饮。

时间:10分钟内
食材
红枣 5g
枸杞 5g
山楂干 5g
决明子 5g
普洱茶 5g
白菊 5g
荷叶 5g
金银花 5g
玫瑰花 5g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将所有材料放入杯中,加入滚烫的热水,
  • 步骤 2/2
    放入冰箱,冷藏更佳!
小贴士

酱妈の小要领

由于发热,造成唾液和消化道分泌减少,肠胃活动慢,会引起宝宝的食欲不正,这个时候妈妈们需要给宝宝一些易消化,清淡的流质或者半流质饮食,能及时补充发热的时消耗掉大量的能量。但是也不要过分勉强孩子吃饭,尤其不要喂高蛋白和高脂肪的饮食,会引起消化不良哦~

酱妈碎碎念

1: 切莲藕的时候要注意看看藕孔是否还有泥沙,有的话要再次用清水冲洗干净。切好的莲藕如果不马上做的话,要将莲藕放入清水中,以免氧化变色。

2: 妈妈们在挑选时,最好选择藕节短、藕身粗的,通气孔较大,外形饱满,最好带有湿泥土且内外皆无伤的。

3: 很多妈妈煮粥时习惯把生肉切好后直接放下去,这样煮出来的猪肉都会很老,宝宝就不愿意咀嚼。正确的步骤应该是焯水后再使用,这样既能去除杂质,少一点腥味,还能避免猪肉口感过老。

发布于 2018-06-13
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