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藜麦黑豆粽子
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心远钟疏是
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食材
圆糯米
4斤
黑豆
200g
黎麦
180g
粽叶
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
黑豆放冷水浸泡一个晚上,黎麦冷水浸泡半个小时左右就可以了,浸泡过黎麦洗干净沥水备用,黑豆也洗干净沥水备用,圆糯米洗干净沥水备用,
步骤 2/5
黎麦 黑豆 圆糯米用筷子搅拌均匀即可包粽子
步骤 3/5
就这样吧
步骤 4/5
粽子包好放锅里煮两个小时以上,水一定要淹过粽子,
步骤 5/5
淋上少许巧克力酱 ,默默地增肥。555555
小贴士
粽子好不好吃糯米很重要哦
发布于 2018-06-18
106
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