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藜麦土豆泥
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藜麦土豆泥营养丰富,制作简单。藜麦独特的清香,吃起来有嘎吱嘎吱的Q弹口感,同时又有土豆泥的软糯,口感特别丰富,带给你的味道和营养上的惊喜。
时间:10-30分钟
食材
土豆
1.0个
藜麦
50.0克
红甜椒
10.0克
黄甜椒
10.0克
洋葱
10.0克
沙拉酱
5.0克
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
藜麦提前浸泡上锅蒸熟备用。
步骤 2/7
红黄甜椒和洋葱切碎。
步骤 3/7
放入锅内炒熟盛出备用。
步骤 4/7
土豆蒸熟后捣成泥。
步骤 5/7
加入蒸好的藜麦。
步骤 6/7
加入蔬菜和沙拉酱拌匀。
步骤 7/7
整理成自己喜欢的造型。
小贴士
1、蔬菜可换成自己喜欢的。 2、土豆和藜麦需提前蒸熟。
发布于 2023-07-13
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