近来很喜欢喝豆浆,家里黄豆、红豆、绿豆、黑豆,红枣、枸杞、薏仁、黑芝麻是应有尽有,所以我打豆浆都是看心情,今天黑五类豆浆,明天红枣枸杞豆浆,但我最爱的,始终是这款浓醇原味。别看这款豆浆用料简单,但养颜健体成份可一点都不少,豆浆中加入的大米,起到补中益气的效果,可以保护肠胃。豆浆中加入的薏仁,可以扫除黄气,去除湿毒。再加上豆浆中大量的蛋白质和雌激素,经常饮用,肌肤由内而外的滋润,好气色,喝出来哦!
1、黄豆、薏仁、大米需凉水浸泡6-8小时。虽然现在很多豆浆机都支持干豆打豆浆功能了,但浸泡后的豆子打出来的豆浆明显更好喝哦。2、过滤后的豆渣是好东西,不要扔了,可以做豆渣饼,也可以做面膜,在豆渣中倒入稍许蜂蜜拌匀,敷于面部10分钟后清水洗净即可,加蜂蜜可以使豆渣更加黏稠,方便敷面,用过豆渣面膜,就会发现肌肤特别干净,细腻,净白哦。