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电饭煲版披萨 宝宝辅食食谱
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魂梦归他处锐

“参考月龄：18个月以上

为了给大家出个成功率最高的方子，我反复实验了几次，都很成功，味道和口感一级棒。

而且少油少盐，非常健康！娃就是控制不住寄几，多吃一块也没关系的。

重点是可以根据宝宝的喜好，随意搭配食材，均匀铺在饼上，彩椒、豌豆、或者水果都可以，再在最上层铺满芝士，做出自己独创的口味哦！

一块小披萨，既能给宝宝补充丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和还能补锌、补钙，是不是忍不住想给它点赞了！

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””””””””””””””””””””

时间:10-30分钟
食材
面粉 100克
白糖 10克
酵母 2克
盐 2克
玉米油 5克
宝宝鱼肠 2根
洋葱 25克
玉米粒 30克
小番茄 30克
奶酪碎 45克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：面粉100克、白糖10克、酵母2克、盐2克、玉米油5克、宝宝鱼肠2根、洋葱25克、玉米粒30克、小番茄30克、奶酪碎45克烹饪时间：35分钟难度分析：初级
  • 步骤 2/9
    盐、砂糖、玉米油倒入碗中。
  • 步骤 3/9
    继续加入面粉、酵母。
  • 步骤 4/9
    一点一点加入温水，一边加一边搅拌，直到没有干粉成絮状时，用手揉成光滑的面团。要根据实际情况添加，千万不要一次性把水全部倒进去哦！
  • 步骤 5/9
    盖上保鲜膜，放置温暖处，发酵至2倍大。
  • 步骤 6/9
    等面团发酵期间可以去准备蔬菜用料，玉米粒焯水捞出。
  • 步骤 7/9
    用手去除外皮。
  • 步骤 8/9
    小番茄切成小片，洋葱切成丁，宝宝鱼肠切成小片。
  • 步骤 9/9
    发酵好的面团取出，擀成圆形饼状。不需要特别圆也可以，大小和电饭锅内胆一样大就可以了。我用的电饭锅是5L的。
小贴士

君君小提示：

1.蔬菜你可以换成彩椒、豌豆、或者用水果都可以。还可以加点熟牛肉末，自制香肠，或者自制午餐肉，超级超级香~~

2.如果电饭锅没有蒸煮，可以用煮饭功能或者炖煮功能，加热20分钟。面饼薄薄的很好熟透，食材也非常容易熟。放入锅中，你就可以开始和娃一起期待一个比萨啦！

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu878

发布于 2018-08-19
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