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彩色汤圆(天然的健康的)
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notify孤单

女儿在电视上看到彩色汤圆的广告…… 我想我能做…

时间:30分钟-1小时
食材
糯米粉 适量
紫甘蓝 适量
南瓜 适量
上海青 适量
西红柿 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好所有颜色鲜艳的蔬菜水果
  • 步骤 2/9
    西红柿榨汁和糯米粉用~
  • 步骤 3/9
    南瓜榨汁和糯米粉用~
  • 步骤 4/9
    紫甘蓝榨汁和糯米粉用~
  • 步骤 5/9
    上海青榨汁和糯米粉用~
  • 步骤 6/9
    准备好的糯米粉……
  • 步骤 7/9
    加入其中一种榨好的果蔬汁…(每一种不同颜色的果蔬汁都要分开和面的)
  • 步骤 8/9
    用筷子搅拌成颗粒状……
  • 步骤 9/9
    用手揉成面团……
小贴士

碎碎念~

1、粘米粉的量可以按喜好增减,喜欢糯一点儿的,可以减少粘米粉的量哦

2、青汁的量按照糯米粉的吸水性自行调节;

3、麦草做的青汁有特别清香味,若没有,可以其他的绿色蔬菜的汁来代替,或者用抹茶粉代替;

4、传统的青团馅多为豆沙滴,也可以换做自己喜欢滴款哦;

5、做好的青团若不及时吃,可以用保鲜膜把青团包起来保鲜;

发布于 2018-07-09
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