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婴儿辅食肉松（无添加）建议8个月以上宝宝食用
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overlap聪明

自己动手为宝宝

时间:10-30分钟
食材
全瘦牛肉/猪肉 500g
生姜片 5片
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把瘦牛肉或猪肉切成拇指粗细，放5-6片姜片，加适量清水（没过肉就行），电高压锅20分钟
  • 步骤 2/5
    从高压锅取出肉，扔掉姜片，当然我把汤留着了，一会儿可以给宝宝做牛肉面用。接着说肉直接放入铁锅，先用锅铲碾压一下，肉基本都煮烂了，然后小火不停的翻炒。
  • 步骤 3/5
    不停翻炒大概13分钟，关火，摸一下肉，基本感觉不出水分了。千万别时间太就，会焦糊的。
  • 步骤 4/5
    等肉松凉透了，然后放入粉碎机打碎，就这个样子，松松的，绒绒的
  • 步骤 5/5
    装瓶，等装瓶的时候，由于肉松是刚打碎出来的，有点热气，在瓶子的壁上，看见没，这种情况就不要着急加盖子，开盖放个半个小时或一个小时，等热气莫有咧，加盖放冰箱。
小贴士

本款不加油不加盐，在做面条烂粥的时候适量加入，一岁以前的宝宝不建议吃盐和油。每做一次可以吃十天半个月。

发布于 2018-10-11
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