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紫米花生芝麻糊
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小蝌蚪

紫米性温，味甘，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，止咳喘的作用。

花生，芝麻都有健脑，补血，益气的作用。

此款米糊益气补血、暖胃健脾。

时间:1-2小时
食材
紫米 60g
白芝麻 15g
炒花生 20g
清水 900g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材。
  • 步骤 2/9
    所有食材洗净后倒入豆浆机。
  • 步骤 3/9
    加入适量清水至上下位刻度线之间。
  • 步骤 4/9
    按照正确位置合上机头。
  • 步骤 5/9
    豆浆机接通电源，按下热饮键，选择'米糊'功能。
  • 步骤 6/9
    米糊制作时间为25分钟，制作完成后，豆浆机发出鸣笛的提示声。
  • 步骤 7/9
    制作完成，倒入杯中，即可享用香滑细腻的米糊。
  • 步骤 8/9
    成品图！
  • 步骤 9/9
    成品图！
小贴士

花生用炒过的更香。

可以加糖调味。

发布于 2018-09-12
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