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胡萝卜牛奶汤
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宝宝出生后的第五个月,消化功能逐渐完善,适合开始添加辅食。而胡萝卜就是对宝宝很重要的一种辅食。因为胡萝卜对宝宝的牙齿、眼睛、身体抵抗力和皮肤都有明显的好处。

由于宝宝首次接触除母乳外的食物,少量喂养可以防止宝宝出现食物过敏以及肠胃不适等反应,所以在这个时候,喂宝宝食用胡萝卜泥是最好的方式。

方法很简单:将胡萝卜煮熟之后直接捣烂,稍微加工后,就可以让宝宝更好地吸收胡萝卜中的营养。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 70g
牛奶 150g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    胡萝卜去皮,洗净,切小块
  • 步骤 2/8
    锅里加入适量水,水开后,放入胡萝卜,小火煮30分钟至熟烂
  • 步骤 3/8
    用勺子压烂成泥
  • 步骤 4/8
    另起锅,放入胡萝卜泥
  • 步骤 5/8
    加入牛奶
  • 步骤 6/8
    煮开即可
  • 步骤 7/8
    味道非常清甜可口
  • 步骤 8/8
    果蔬香味非常怡人
小贴士

1.小宝宝食用的,可用配方奶代替鲜牛奶使用。

2.材料份量:1碗。

发布于 2018-08-19
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