jxcaipu logo
胡萝卜鸡蛋汤
1.5万 热度 176 收藏
咨袄竿嫉吕

胡萝卜可以补充胡萝卜素。也是妇女备孕期的极佳食品。鸡蛋含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育，是妇女孕晚期的极佳食品哦。

胡萝卜鸡蛋汤是专门为宝宝准备的。医生说宝宝要经常吃胡萝卜，对宝宝的身体健康成长有好处，特别是对宝宝的眼睛。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 1根
鸡蛋 1个
橄榄油 适量
盐 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好食材。
  • 步骤 2/11
    胡萝卜洗净去皮切成丝。
  • 步骤 3/11
    锅中放入橄榄油。
  • 步骤 4/11
    放入胡萝卜丝，翻炒。
  • 步骤 5/11
    胡萝卜炒熟，再倒入适量的水。
  • 步骤 6/11
    盖上盖子，煮。
  • 步骤 7/11
    鸡蛋打入碗里。
  • 步骤 8/11
    搅拌均匀。
  • 步骤 9/11
    开锅后，将鸡蛋液倒入。
  • 步骤 10/11
    边倒边搅拌，打出鸡蛋花。放入盐，开锅后关火。
  • 步骤 11/11
    胡萝卜鸡蛋汤就做好了。
小贴士

胡萝卜一定要炒熟，再倒入适量的水，这样胡萝卜容易烧烂。

发布于 2025-01-14
271
相关菜谱
写评论