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宝宝辅食-秋天就要这么吃，止咳润肺还补钙
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它们mint

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

时间:30分钟-1小时
食材
牛奶 300克
梨 1个
灰枣 2颗
枸杞 少许
干桂花 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材：牛奶300克、梨1个、灰枣2颗、枸杞少许、干桂花少许（可省略）。PS：现在干桂花也很容易买到了，一般超市或者药店都有卖，如果家里没有可省略。梨最好用白梨或者雪梨。枣味道比较甜，千万不要加太多，如果枣比较大，加一个即可。
  • 步骤 2/9
    灰枣去皮，切成小丁。
  • 步骤 3/9
    把梨去皮，切掉顶部，把梨核用小钢勺挖出来，做成梨盅。我这次做了个梨盅，宝宝看着也有意思。如果觉得麻烦也可以直接切成小块来煮。
  • 步骤 4/9
    把梨、枸杞和灰枣放入煮锅中，加入清水。
  • 步骤 5/9
    大火烧开后转小火，慢炖15-20分钟。
  • 步骤 6/9
    关火后，接着加入牛奶。
  • 步骤 7/9
    搅拌均匀后，就可以准备出锅啦。
  • 步骤 8/9
    可以直接给宝宝享用梨汤，也可以盛出一小勺放到梨盅里面。
  • 步骤 9/9
    最后，再撒上少许干桂花做装饰，拍照什么的也更漂亮呢。
小贴士

现在干桂花也很容易买到了，一般超市或者药店都有卖，如果家里没有可省略。

梨最好用白梨或者雪梨。

枣味道比较甜，千万不要加太多，如果枣比较大，加一个即可。

发布于 2018-09-19
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