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果干奶糕 宝宝辅食食谱
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黯然

“参考月龄：12个月以上

好吃又貌美，怎么还这么简单！！我连做3盘都不够吃

最近一段时间，君君一直都在研究快手、实用性强、营养又毫不逊色的食谱，感觉只有这样麻麻们操作起来，可行性才是最高的！

今天又要放大招了，不用打发鸡蛋、不用发酵，也不需要烤箱。只要按照我的食材搅一搅，蒸一蒸就能百分百成功哦~

花花绿绿的果干，对于宝宝来说，也是超有吸引力。出锅后切成宝宝容易抓取的大小就可以了，宝宝一手一块自己抓着吃。软嫩嫩，奶香十足，小朋友吃得别提多带劲儿了，我都忍不住多吃了几块。下午加餐或者早餐都能轻松驾驭，看完了收藏好，留着给宝宝做起吧~

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

时间:1-2小时
食材
低筋面粉 75克
果干 35克
鸡蛋 1个
牛奶（配方奶） 125毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：低筋面粉75克、果干35克、鸡蛋1个、牛奶（配方奶）125毫升烹饪时间：20分钟难度分析：初级
  • 步骤 2/9
    果干倒入碗中，清洗干净，沥干水分备用。
  • 步骤 3/9
    牛奶倒入面粉中。冲调好的等量配方奶粉，也是可以的哦~我这里用的是低筋面粉，用家里的普通面粉也可以的。但是最后口感会偏硬一点点儿，但也是好吃的哈~
  • 步骤 4/9
    用筷子将面粉和牛奶搅拌均匀，呈现粘稠状。
  • 步骤 5/9
    继续打入一个新鲜的鸡蛋。
  • 步骤 6/9
    接着用筷子充分搅打均匀。直到看到面糊可以从筷子上呈柱状滴落，说明面糊的浓度比较合适。
  • 步骤 7/9
    取一个大小合适的耐高温容器四周刷油，底部铺油纸。这样脱模无压力，非常简单。
  • 步骤 8/9
    倒入准备好的面糊。注意面糊最好不能超过容器容量的二分之一，这样味道会比较好~
  • 步骤 9/9
    接着开始撒入果干。根据宝宝月龄处理食材，小一点的宝贝可以将果干切的更碎一点。我用的是蔓越莓干、葡萄干、黑加仑干。你可以根据宝宝的喜欢或者手中的食材，随意放~各种果干，足够甜，不需要额外加砂糖的。
小贴士

君君小提示：

1.我这里用的是低筋面粉，用家里的普通面粉也可以的。但是最后口感会偏硬一点点儿，但也是好吃的哈~

2.我用的是蔓越莓干、葡萄干、黑加仑干。你可以根据宝宝的喜欢或者手中的食材，随意放~各种果干，足够甜，不需要额外加砂糖的。

3.如果没有耐高温的保鲜膜也可以盖一个盘子。一定要加盖子哈，不然水蒸气进入太多会影响成品的口感的。

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：junjunfushi7

发布于 2019-02-16
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