广东这边夏天由于闷热潮湿,常常会煲煮一些糖水,既能补充营养水分,又能下火利水
海带有人体可吸收的碘、钾、钙元素、膳食纤维,可消肿利水,搭配可清凉下火的绿豆和同样消肿利水美白的薏仁一起熬制糖水
炎炎夏日来一碗冰镇冰糖绿豆海带糖水是再好不过!
绿豆冰箱冷藏后,炖煮出沙的时间可以缩短一半以上