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宝宝辅食---香橙煎鲅鱼
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帅呆scarcity

给宝宝吃 没加任何调料。鲅鱼本身也是有味道的。香橙可以去腥

时间:10分钟内
食材
鲅鱼 适量
牛油果油 适量
香橙 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鲜鲅鱼 洗净
  • 步骤 2/7
    去掉鱼刺
  • 步骤 3/7
    香橙切片
  • 步骤 4/7
    锅内倒入牛油果油
  • 步骤 5/7
    煎鱼 挤一些橙汁在鱼肉上
  • 步骤 6/7
    两面煎熟。出锅
  • 步骤 7/7
    大人吃可以抹一些烧烤酱。
小贴士

鲅鱼选2斤左右的肉质鲜美，大点的适合鲅鱼水饺，小点的晾干做熏鱼。

发布于 2018-12-01
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