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宝宝辅食系列之"银鱼蒸蛋"
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劳资有保险昂

1岁以上宝贝儿营养辅食，让娃健康成长！

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 两个
银鱼 30g
水 200g
盐 适量
亚麻籽油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    鸡蛋2个洗净磕到碗里打散成蛋液，放入洗净后挤掉水分的银鱼，少量盐，油，约1.5倍左右清水搅拌均匀，加密封盖或保鲜膜裹严。
  • 步骤 2/3
    蒸锅加水烧开，放入蛋液大火蒸约12分钟左右，关火静置1分钟后取出即可。
  • 步骤 3/3
    香嫩柔滑，美味营养无需复杂，不管你怎么做，我是这样做的，玩转蒸蛋，试试吧！
小贴士

湿淀粉不要加多了，也可以不加

发布于 2019-01-09
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