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干烧黄花鱼
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每周吃一次鱼对于女人来说非常好哦
时间:1-2小时
食材
黄花鱼
1条
葱姜蒜
适量
花椒,八角
适量
老抽,生抽,醋
适量
料酒
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
鱼洗净打花刀,油烧热后下入鱼煎至焦黄后把多余的油倒出,留下一点底油,鱼不必出锅
步骤 2/4
准备好的干料
步骤 3/4
下入所有调料加入适量开水和盐
步骤 4/4
盖锅盖中小火闷20分钟,开盖大火直至汤汁浓稠后出锅
小贴士
用水焯可以去沙,汤倒回又可以保鲜,保持了原来的味道。
发布于 2018-10-31
21
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