芒果虾仁煎鳕鱼
6.1万 热度
39 收藏
麦田稻莺袁哊常
关注
土拨鼠瘦身早餐
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
甜菜根切碎加入少许牛奶，用料理棒打碎 -
步骤 2/7
打碎的汁液与沙拉酱混合，在盘中撒出水墨的月牙形
-
步骤 3/7
圆菇切片，锅中倒油烧热，煎熟，撒盐和胡椒调味
-
步骤 4/7
煎好的菇片摆在紫色的底上面
-
步骤 5/7
虾仁煮好拌入丘比香煎芝麻酱，摆在菇片和芒果片上
-
步骤 6/7
三文鱼煎熟，摆在最上面，四周装饰生菜、小花
-
步骤 7/7
完成
小贴士
☞本次参厨工具皆需干净干燥☜
☞蒸鱼豉油本身就附带盐分，吃得清淡者抹盐减半☜
发布于 2018-07-16
相关菜谱
-
芒果虾仁沙拉道释商赘赝6.1万 热度 95 收藏
-
茶香煎鳕鱼鞘琳镣闷吠3.4万 热度 176 收藏
-
腰果虾仁儿馗副硕胺苯2.6万 热度 127 收藏
-
西芹腰果虾仁拙脊斜硕踪8.1万 热度 159 收藏
-
腰果虾仁想喝醉8.9万 热度 149 收藏
-
香煎鳕鱼新绿籍9.9万 热度 9 收藏
-
香煎鳕鱼天之天威夏1.8万 热度 186 收藏
-
虾仁煎鸭蛋爆炸醋坛子2.6万 热度 118 收藏
-
香煎鳕鱼维运蹲街守护3万 热度 104 收藏
-
柠香煎鳕鱼没什么过不去5.7万 热度 105 收藏
-
香煎鳕鱼它们mint6.4万 热度 192 收藏
-
虾仁煎蛋奇树丶7.5万 热度 168 收藏
-
腰果虾仁江又灵重9.4万 热度 109 收藏
-
腰果虾仁倦与恋涵凝7.2万 热度 156 收藏
-
虾仁煎饼伴世尘晓妙旋8.3万 热度 124 收藏
-
水果虾仁油条沙拉赐凭粕老挥7.4万 热度 95 收藏
-
腰果虾仁Suodl7.6万 热度 795 收藏
-
牛油果虾仁蔬菜沙拉何必掩饰雨薇10.3万 热度 162 收藏
-
青瓜腰果虾仁静丝醉色染红颜13.3万 热度 141 收藏
-
腰果虾仁屈狂影秋风8.4万 热度 90 收藏
