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NVSHEN番茄酱汁罗非鱼
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燕谁把琴弦拨断

家人喜欢吃

时间:10-30分钟
食材
罗非鱼 1条
番茄 2个
小米椒 1个
盐 些许
生粉 些许
葱段 些许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料:一条罗非鱼，两个番茄，一个小米椒，些许葱段。
  • 步骤 2/6
    将番茄放入水中煮沸，去皮。
  • 步骤 3/6
    把罗非鱼放入热滚滚的油中煎至两面金黄。
  • 步骤 4/6
    生粉加水煮沸，加入番茄、小米椒跟盐熬成番茄汁。
  • 步骤 5/6
    放入罗非鱼，大火煮5分钟就可以加入葱段，焖5分钟入味。
  • 步骤 6/6
    起锅，淋汁。
小贴士

煎鱼不掉皮，得趁油热。煎完鱼，要洗净擦干，焖鱼不粘锅。

发布于 2018-12-16
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