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无油无糖纤体燕麦饼干
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裔蹂躏你
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时间:30分钟-1小时
食材
燕麦 100g
燕麦（磨粉） 100g
蛋白 3个
葡萄干 若干
泡打粉 2g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    葡萄干泡水备用
  • 步骤 2/5
    燕麦磨粉
  • 步骤 3/5
    磨粉的燕麦加入蛋白 泡打粉搅拌均匀后再加入完整燕麦跟葡萄干
  • 步骤 4/5
    压成小饼装锅不是煎的 是烤的 这个锅可以当烤箱用烤制15分钟
  • 步骤 5/5
    完成啦 健康美味
小贴士

我的燕麦片是纯燕麦无糖无奶的，如果燕麦本身有添加建议减糖

发布于 2019-01-08
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