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【12+】天然健康的快速补钙小甜品
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一雷二闪

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为"白色血液",对人体的重要性可想而知。

即便宝宝已经满了1岁,每天也要摄入400-500ml的奶类,可以是母乳、配方奶或者牛奶。

平时宝宝都是喝粥吃饭,偶尔来个小甜品也是不错滴~

时间:10-30分钟
食材
细砂糖 20克
牛奶 200克
鸡蛋 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡蛋打散
  • 步骤 2/9
    小火,牛奶中加细砂糖搅拌融化,牛奶煮冒微泡即可
  • 步骤 3/9
    倒出待凉
  • 步骤 4/9
    加入鸡蛋液搅拌均匀
  • 步骤 5/9
    过滤去鸡蛋筋
  • 步骤 6/9
    倒入布丁杯,盖保鲜膜
  • 步骤 7/9
    蒸锅加水煮沸,布丁杯入蒸锅15分钟
  • 步骤 8/9
    撕掉保鲜膜
  • 步骤 9/9
    OK啦
小贴士

牛奶布丁虽好吃,也不要贪杯哦,尤其是到了夏天,尽量少给宝宝吃冰冷的食物,像冰淇淋啊,雪糕啊等等,不过这款牛奶布丁来代替高脂肪的冰淇淋还是非常不错的呢~

发布于 2018-06-19
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