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碧根果巧克力磅蛋糕～元气满满
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妄熙迟

都市女性常因工作繁忙，饮食不规律，精神压力大等问题面临许多身心健康烦恼。碧根果含有大量维生素E，经常食用有润肌肤，乌须发的作用，可令肌肤滋润光滑，富有弹性。

时间:1-2小时
食材
全蛋 100克
糖 60克
低筋面粉 100克
可可粉 10克
黄油 100克
葡萄干 20克
碧根果 30克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材。
  • 步骤 2/9
    黄油软化，加入细砂糖。
  • 步骤 3/9
    打至颜色发白。
  • 步骤 4/9
    蛋液打散。
  • 步骤 5/9
    加入黄油中打发均匀，放入过好筛的面粉与可可粉。
  • 步骤 6/9
    用刮刀拌成有光泽的面糊。
  • 步骤 7/9
    加入葡萄干，碧根果，拌匀。
  • 步骤 8/9
    将拌好的面糊装入模具中，用抹刀抹平。
  • 步骤 9/9
    放入预热好的烤箱，中下层，上下火180度烤三十分钟左右。
小贴士

坚果热量很高，每日早晚各食用1-2颗碧根果仁，就可以达到很好的食疗保健效果。

发布于 2018-09-25
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