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简单易做0失败的蛋包饭
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时间:30分钟-1小时
食材
米饭
一小碗
番茄酱
少于
油
1勺
糖
4分之一勺
黄瓜、火腿
各一条
鸡蛋
2个
生菜
2片
虾仁
少于
洋葱
1/4个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
各种蔬菜备齐
步骤 2/8
底锅放少于油,倒入蔬菜丁翻炒,加料酒、生抽、盐适量。
步骤 3/8
加入一小碗米饭,放入菠萝丁。
步骤 4/8
两个鸡蛋打散后倒入平底锅,火不要太大,摊成鸡蛋饼。
步骤 5/8
在一半的地方放入炒好的炒饭。
步骤 6/8
对折
步骤 7/8
另外做了油焖大虾
步骤 8/8
淋上番茄酱,配上油焖大虾,营养搭配才均衡!
小贴士
摊蛋白蛋黄饼,一定要不粘锅,小火,蛋白不打散,蛋黄需要打散。
发布于 2018-09-24
196
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