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百合绿豆粥
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夏天到了,绿豆粥必不可少
时间:1-2小时
食材
百合
35g
绿豆
适量
糯米
300g
水
适量
冰糖
13.6g
烹饪步骤
步骤 1/8
需要准备的物料有百合、绿豆、糯米,冰糖、水
步骤 2/8
物料需要浸泡一个小时左右,因为绿豆本身就有点硬
步骤 3/8
之后把所有东西放进去,加入水,盖上盖子
步骤 4/8
开始炖(ps.因为我的是炖锅,比较慢哈!)
步骤 5/8
炖的过程中需要不断搅拌,以免粘锅
步骤 6/8
亲们,不好意思!不小心糯米放多了。只能电饭煲煮了
步骤 7/8
一定要不停的搅拌喔!现在可以放入冰糖啦
步骤 8/8
这样就完成了,可以放冰箱喔!
小贴士
找度娘查了一下绿豆汤还是红色营养高!呵呵!不过还是看绿绿的颜色!
发布于 2018-10-20
58
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