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八宝粥
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汉尼拔pitch

八宝粥，是我最喜欢的一道美食，其实，平日里，就喜欢捣腾些好吃的来吃，总觉得健康是吃出来的，也奉劝大家，有时间也好，没时间也罢，千万不要在食物上偷懒你，一定要健健康康的吃，这样才有奋斗的根本，选用好食材，有机绿色无公害！食材选择均为有机，可加我微信讨论：cly18701352790

时间:10分钟内
食材
小米 50g
花芸豆 50g
红枣 适量
大黄米 10g
核桃仁 适量
桂圆 适量
大米 10g
紫米 10g
花生 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大米小米，大黄米洗干净，如果用高压锅就不用泡，用普通锅就需要浸泡4小时
  • 步骤 2/7
    煮花芸豆，先泡8小时，完全吃水后，高压锅煮10分钟，煮时放一丁点食用碱，好熟
  • 步骤 3/7
    将提前煮好的芸豆和泡好的花生，莲子，桂圆，小米，大黄米，大米入锅，加水。
  • 步骤 4/7
    十分钟--十五分钟后出锅，开吃
  • 步骤 5/7
    水放少了，有点稠
  • 步骤 6/7
    你要不要试试
  • 步骤 7/7
    这是花芸豆，饭豆豆。
小贴士

建议用高压锅熬制

发布于 2018-07-05
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