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绿豆马蹄莲子山药粥
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时间:10-30分钟
食材
绿豆 适量
马蹄 适量
莲子 适量
山药 适量
糯米 适量
白砂糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    绿豆煮熟后放凉放入搅拌机打成绿豆沙备用
  • 步骤 2/5
    莲子泡好，沥干放入搅拌机打成蓉，我泡了一天一夜…
  • 步骤 3/5
    糯米洗净泡上，大概泡不少于四小时
  • 步骤 4/5
    山药蒸好，放入搅拌机打泥，马蹄洗净放入搅拌机打碎备用。
  • 步骤 5/5
    糯米上锅煮至开花后，依次放入马蹄莲蓉山药，转小火慢煮。如果嫌麻烦可以放入电饭煲煮，按下煮饭键就可以啦。出锅前撒入一点点砂糖。出味就可以，小宝宝不要吃太甜哦～PS：因为是宝宝粥，所以食材全部打碎，绿豆煮成绿豆沙。
小贴士

冰糖可以等粥熬的8成熟再放 味道甜而不腻 还能保留山药纯纯的味道

发布于 2018-12-02
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