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莲藕绿豆鸽子汤
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妊孛晨重诨_
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此汤有清热解毒之功效。
时间:1-2小时
食材
莲藕
500g
绿豆
80g
鸽子
1个
瘦肉
300g
蜜枣
2个
陈皮
2块
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备陈皮、蜜枣、绿豆,绿豆泡水
步骤 2/9
鸽子焯水洗净
步骤 3/9
鸽子和瘦肉放入锅
步骤 4/9
锅里加入去皮、切块的莲藕,再加两个蜜枣和陈皮,加6碗水,此汤5人份,明火煮沸
步骤 5/9
苏泊尔电炖锅煲汤模式预热
步骤 6/9
先加入两勺步骤3煲沸的水
步骤 7/9
然后再把汤料和水倒入,盖盖,按下快速沸腾键,十分钟后自动熄灭
步骤 8/9
剩下50分钟的时候放入已泡好的绿豆,继续煲至结束
步骤 9/9
香甜
小贴士
我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅 TG40YC1-60还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾、快炖慢沸都可以
发布于 2018-07-04
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