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蕃茄牛尾汤
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飞霜鱼传尺愫

牛尾巴富含胶质、性味甘、平,具有有补气、养血、强筋骨的功效。至于是否上火,因人而异吧,这款煲汤既开胃又营养!

时间:30分钟-1小时
食材
牛尾 1根
蕃茄 4个
盐、料酒、葱、花椒、姜片、白砂糖、橄榄油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    牛尾切段,先用凉水将血水浸泡掉,放热水里煮一下,并加些料酒去腥,然后漏出用清水冲洗干净备用。
  • 步骤 2/5
    先用高压锅将牛尾压制15分钟,锅内加姜片及几粒花椒。
  • 步骤 3/5
    另起锅,热锅加点橄榄油、白砂糖,将蕃茄炒制起酱后侍用。
  • 步骤 4/5
    将炒制好的蕃茄、葱段放入牛尾汤里,再熬10分钟。
  • 步骤 5/5
    起锅前加点盐即可。
小贴士

1:牛尾有骨有肉,肉质鲜美,当然也可以用牛肉其他部位肥瘦相间的肉代替;

2:第一次高压的时候,不要压的太烂,否则肉质炖的太烂,成品就无法达到干香的口感;

3:同上,最后收汁要收的干一些,肉的表面干干酥酥的更好吃;

4:使用高压锅要注意安全,一定要气阀落下,完全解压才能打开。

发布于 2018-11-04
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