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椰子煲竹丝鸡
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宛如

关于一只竹丝鸡的故事~~~

时间:1-2小时
食材
竹丝鸡 1只
椰子 1只
红枣 5粒
桂圆肉 9粒
枸杞子 30g
姜 1片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先将乌鸡去除内脏，洗净切块！！！
  • 步骤 2/4
    椰子（买的时候可以叫商家开壳或者自己回家开！）切块！红枣洗净去核！枸杞子和桂圆肉洗净！
  • 步骤 3/4
    所有材料准备好！！！将椰子水和其它材料一起放入汤煲中，加入适量的水！大火煲开，再转小火煲2小时！就可以喝上靓汤了！！
  • 步骤 4/4
    根据自己的口味，加入适量的食盐！就OK啦！！
小贴士

椰子煲竹丝鸡汤具有养肝、滋阴、补血、养颜、益精、明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。

椰子炖竹丝鸡滋补温润，而且汤清香扑鼻，适合四季饮用，乌鸡肉比其他鸡肉的营养价值都高，加上圆肉、红枣、枸杞，就更补血养颜、健体润肤

发布于 2018-07-05
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