花生核桃猪尾汤
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花生核桃猪尾汤具有健脾和胃、益肾利水，补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备花生，洗净用水浸泡半小时，我用的是红皮花生 -
步骤 2/9
核桃洗净，也用水泡一下
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步骤 3/9
猪尾骨焯水后洗净
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步骤 4/9
苏泊尔电炖锅选择煲汤模式，默认时是2小时，按加号和减号可以设定时间，每按一次是增加或减少十分钟，选好时间按开始键，预热
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步骤 5/9
另一个锅放入1.5升水，放入猪尾骨，花生与泡花生的水一同倒入
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步骤 6/9
放入核桃仁
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步骤 7/9
加入姜片
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步骤 8/9
加入一个密枣
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步骤 9/9
电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺煲沸的水
小贴士
不要小看了猪尾巴，胶质多，不肥腻，是性价比很高的汤料！如果实在不喜欢猪尾巴，可以用小排、龙骨来代替。
发布于 2018-06-03
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