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天麻党参莲子百合枸杞猪心汤
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染指的悲伤昆琦

猪心，自古以来有一种说法叫做“以脏补脏”，“以心补心”，意思呢就是猪心对人的心脏是非常好的。

食用猪心可以养血安神，能帮助增强心肌的营养，增强心肌收缩，这样就能有效地预防心脏疾病。

时间:1-2小时
食材
猪心 一个
天麻 半个
党参 适量
莲子 适量
百合 适量
枸杞 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    莲子百合需要提前泡一晚上
  • 步骤 2/6
    猪心切好后用水焯一下
  • 步骤 3/6
    把猪心，天麻，党参，莲子，百合放入电饭煲，加入适量料酒。
  • 步骤 4/6
    一个半小时后加入枸杞子
  • 步骤 5/6
    炖好后放盐就可以了
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

猪心以养血补心养生食品，食用可养血补心，安神强壮，适用血虚体质，易惊易汗、夜寐多梦者食用。猪心与红枣配伍，可养血安神，补益脾骨。

桂圆健脾开胃，养血补心，宁神益智，特别是对神经心悸有一定的作用。

红枣：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

发布于 2018-11-26
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