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南瓜山药瘦肉粥(广州
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麴运锋炒

今天又给宝宝做了粥，宝宝特别喜欢吃粥 ，我每天都会给她用不同的食材煮粥，这样宝宝胃口好，吃的香，少生病，山药和南瓜这个季节多吃点好，健脾胃很好的。要是有膳魔师闷烧罐就会省事不少。嘿嘿

时间:10-30分钟
食材
铁棍山药 小半截
南瓜 小半块
五常大米 100g
里脊肉 适量
水 适量
花生油 2小勺
盐 1小勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    瘦肉剁碎，米洗干净，南瓜随便切(会煮很烂)，山药切丁
  • 步骤 3/7
    食材放入电饭锅，加入适量水，2小勺花生油，
  • 步骤 4/7
    煮了40分钟后，放入瘦肉末，加一小勺盐，搅匀，继续煮10分钟即可
  • 步骤 5/7
    煮到粘稠就好。
  • 步骤 6/7
    宝宝很爱吃
  • 步骤 7/7
    一次可以吃一碗哟
小贴士

猪瘦肉还是里脊肉最好吃，没有茎膜，比较嫩，我买瘦肉只买里脊肉。

发布于 2018-11-10
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