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芸豆烧红肠
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小疯妖怪多多石峚

经常会用芸豆和培根炒菜,家人都很喜欢吃。家里没有培根了,刚好有哈尔滨红肠,和芸豆烧在一起,味道很好!

时间:10分钟内
食材
芸豆 250g
红肠 半根
小红椒 4颗
蒜瓣 3瓣
料酒 少许
少许
酱油 少许
鸡精 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备的芸豆和红肠及配料
  • 步骤 2/9
    芸豆切块,红肠切片
  • 步骤 3/9
    油烧热,放入蒜片和小辣椒爆香
  • 步骤 4/9
    加入红肠翻炒
  • 步骤 5/9
    再加入芸豆翻炒
  • 步骤 6/9
    加入适量盐和酱油
  • 步骤 7/9
    加入适量鸡精
  • 步骤 8/9
    喷入料酒
  • 步骤 9/9
    加盖焖至芸豆熟透
小贴士

芸豆营养价值高,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除其毒性,更好地发挥其营养效益,否则会引起中毒。

发布于 2019-01-30
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