桂圆红枣银耳甜汤 - 桂圆红枣银耳甜汤的做法,桂圆红枣银耳甜汤怎么做好吃,桂圆红枣银耳甜汤的家常做法 - 京细菜谱

桂圆红枣银耳甜汤

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白本耳的丰富胶质，红枣补血，桂圆有铁锌，是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒喔~

时间:30分钟-1小时

食材

雪耳 3分1朵

莲子 30颗

桂圆 13颗

红枣 7颗

枸杞一小把

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

材料如图，莲子和雪耳可以先泡发。
步骤 2/6

所有材料除去枸杞、冰糖外，进养生壶，加入大概1000ML的水。
步骤 3/6

需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
步骤 4/6

一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
步骤 5/6

夏天进冰箱冷藏后食用。
步骤 6/6

很清润。

小贴士

1.银耳泡开的时间尽量长一些，我泡了两小时。2.银耳一定要小火熬，美味值得等待哦！

发布于 2018-06-23