jxcaipu logo
银耳菠萝羹
5.9万 热度 11 收藏
深情transplant

菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻。饭后来碗银耳菠萝糖羹，有助于消化。

时间:10-30分钟
食材
银耳 5克
菠萝 100克
冰糖 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材
  • 步骤 2/7
    银耳泡发后加冰糖加400毫升水
  • 步骤 3/7
    电压力锅煮25分钟
  • 步骤 4/7
    枸杞用温水泡一分钟
  • 步骤 5/7
    开盖加入菠菜煮开
  • 步骤 6/7
    煮开后加入枸杞搅拌均匀就可以出锅了
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

* 去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火。

* 冰糖要最后放，早放冰糖银耳不容易煮烂。

发布于 2018-10-05
190
相关菜谱
写评论