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香菇焖鸡
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四叶草

曾经某个人很喜欢吃这道菜,每次做这道菜的时候,总会多吃一碗饭。

这道菜的主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。

香菇,具有提高身体机能,延缓衰老,防癌抗癌的营养价值。

时间:10分钟内
食材
鸡肉 300克
香菇 10克
青椒 10克
红椒 10克
土豆 10克
大蒜 2瓣
姜片 3块
生抽 1勺
老抽 1/2勺
料酒 1勺
冰糖 3小粒
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡肉冲洗干净,控干水分
  • 步骤 2/9
    土豆去皮,切丁,泡水15分钟
  • 步骤 3/9
    香菇,洗干净,用热水泡开
  • 步骤 4/9
    青椒,红椒切小块
  • 步骤 5/9
    热锅热油,放大蒜爆香
  • 步骤 6/9
    下姜片,接着放鸡肉,翻炒变色,放料酒去味道
  • 步骤 7/9
    接着放1少生抽,半勺老抽,翻炒上色
  • 步骤 8/9
    放土豆和香菇,翻炒均匀
  • 步骤 9/9
    倒入适量的开水,搅拌一下,放冰糖,大火烧开后,转小火焖煮
小贴士

我不爱吃鸡腿肉,所以选择鸡身部分的肉,喜欢鸡腿肉的盆友,可以用鸡腿肉来做,毕竟鸡腿肉可是很嫩的哦

这道菜里,香菇起了绝对的提味作用,千万不能省略。

这个菜炒至鸡肉上色后,还需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小

发布于 2018-06-19
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