jxcaipu logo
“废”物变宝,祛湿消水肿汤
11万 热度 19 收藏
语竹徒手敬岁月

南方的春天湿气很重,加上女性容易水肿。于是琢磨哪些材料可以祛湿消水肿,结果发现,很多我们不吃的食材原来是消水肿祛湿的宝贝。冬瓜皮利水,冬瓜籽通便,玉米须消水肿等等。加上干贝是金针菇汤变的鲜甜好喝,让电饭锅就能简单搞定消水肿的汤。

时间:10-30分钟
食材
金针菇 200克
干贝 10克
冬瓜皮 150克
冬瓜籽 5克
玉米须 5克
适量
橄榄油 适量
大喜大牛肉粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    冬瓜皮洗干净,切片;
  • 步骤 2/6
    金针菇去头,洗干净,切段;
  • 步骤 3/6
    干贝浸泡洗干净,让橄榄油腌制五分钟;
  • 步骤 4/6
    把冬瓜籽洗干净,玉米须洗干净,一起把金针菇、干贝、冬瓜皮、大喜大牛肉粉等所以材料一起放电饭锅,加入适量的水;
  • 步骤 5/6
    按粥/汤键,煲四十分钟即可;
  • 步骤 6/6
    加入适量的盐,搅拌均匀,即可吃。PS:冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须不要吃,可以吃金针菇、干贝。
小贴士

1.冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须,不要吃,喝汤和吃金针菇还有干贝;

发布于 2018-06-29
相关菜谱
写评论