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百合春笋炒虾仁
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Chanldersun
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清热去火的一道炒菜,看似清淡实则口感丰富,鲜美非常。
时间:10分钟内
食材
百合
50g
虾仁
300g
蒜
20g
香油
半勺
春笋
一斤
烹饪步骤
步骤 1/5
新鲜百合一盒掰开成片(超市有卖),春笋一斤纵切开去皮,切片,半锅水煮开加一勺盐下笋片煮五分钟过凉水洗净(也可以买袋装的清水笋)。去壳鲜虾仁二两。蒜一瓣切片。
步骤 2/5
锅里适量油烧热,大火下虾仁和蒜片翻炒到变色
步骤 3/5
加入笋片和百合片,笋是熟的,百合也不适宜久炒,加半勺盐半勺鸡精快速翻炒均匀。关火淋半勺香油,再翻炒匀。
步骤 4/5
菜色红白相间,笋片柔韧,百合脆糯,虾仁弹牙。
步骤 5/5
看似清淡的一道小炒,其实非常鲜美、试一试吧。
小贴士
这道菜烹制时重油、重糖,味道嫩爽、色泽红亮,咸甜美味。
发布于 2018-09-17
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