肉炒有机菜花
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郭芙蓉jerk
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时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/4
菜花洗净切成小块备用。 -
步骤 2/4
葱花切成薄片
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步骤 3/4
肉切成薄片，锅中倒入适量的油，把肉炒变色，加入适量的老抽和花椒粉调味，翻炒均匀。
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步骤 4/4
肉炒好后放入菜花炒制，大概炒制5分钟左右即可，加入适量的盐和鸡精调味，炒匀起锅装盘即可。
小贴士
我试过焯水的做法 那样做出来的菜花软软的面面的 口感差一些
不焯水的有机菜花吃起来脆脆的
所以不建议有机菜花入锅前焯水
发布于 2018-10-12
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