红腰豆时蔬菜花米 - 红腰豆时蔬菜花米的做法,红腰豆时蔬菜花米怎么做好吃,红腰豆时蔬菜花米的家常做法 - 京细菜谱

红腰豆时蔬菜花米

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徐大哈哈哈哈

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菜花米又来了，今天凉拌不热炒~配蔬菜配药豆，好吃饱腹很营养~

时间:10-30分钟

食材

菜花米 1小碗

生菜 3片

圣女果 5个

熟红腰豆 2勺

低脂沙拉酱 2勺

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材，菜花米是熟的哦，料理机打碎，微波炉打熟就行
步骤 2/9

将红腰豆，沙拉酱，盐加入菜花米中
步骤 3/9

拌匀
步骤 4/9

取一个盘子，将拌好的菜花米放在一旁
步骤 5/9

放生菜
步骤 6/9

圣女果对半切开撒上，在研磨少许黑胡椒就可以了。
步骤 7/9

成品
步骤 8/9

成品
步骤 9/9

成品

小贴士

配菜根据个口味随便加

菜花米也可以放锅中炒熟，也可以微波炉打熟。

发布于 2018-10-11