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小麦芝麻鸡蛋饼＃发现粗粮之美＃

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小麦胚芽是小麦的核心和生命，是对人体有益的健康佳品，麦香浓郁，营养丰富，实为粗粮，保持身体平衡。

时间:1-2小时

食材

小麦胚芽 10g

鸡蛋 1个

面粉 20g

清水适量

盐少许

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

先准备食材。
步骤 2/9

将小麦胚芽放入面粉内。
步骤 3/9

放入适量的清水，调成稠稀适宜的糊。
步骤 4/9

平底锅放油倒入面糊。
步骤 5/9

再打入一颗鸡蛋。
步骤 6/9

用勺子将鸡蛋轻轻划散。
步骤 7/9

上面撒上黑芝麻。
步骤 8/9

接着翻面（这一面可以刷上自己喜欢的酱料，也是不错的）
步骤 9/9

卷起切块享用。

小贴士

1.洋葱切的越碎越好，这样更不容易吃出来哦；

2.每种面粉吸水性不一样，这里的水量仅供参考。

发布于 2018-09-12