西兰花扣鹅掌 - 西兰花扣鹅掌的做法,西兰花扣鹅掌怎么做好吃,西兰花扣鹅掌的家常做法 - 京细菜谱

西兰花扣鹅掌

6.5万热度 65 收藏

Suodl

关注

周末去香港带回一包鹅掌，是炸好的半成品，想吃时调好酱汁焖煮入味就可以享用，很是方便~鹅掌中含有丰富的胶原蛋白，对肌肤恢复弹性，延缓衰老，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈。而西兰花有减肥、防癌抗癌、解毒、增强免疫力、抗衰老的功效。想瘦的漂亮，吃它不会错哦。

时间:10-30分钟

食材

鹅掌 4个

西兰花 1棵

史云生鸡汤 1小包

盐 1勺

油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

食材：鹅掌、西兰花、史云生鸡汤包
步骤 2/9

鹅掌清洗干净，剪去指甲
步骤 3/9

西兰花摘成小朵，洗净沥干水
步骤 4/9

剪开鸡汤包，用碗盛起
步骤 5/9

加入适量淀粉
步骤 6/9

倒入少许清水，搅拌均匀
步骤 7/9

锅里放适量清水，一勺盐煮开，倒入西兰花焯熟
步骤 8/9

捞起摆在碟子上面
步骤 9/9

热锅，放少许油，放入鹅掌

小贴士

鹅掌是半成品，烹调前用开水浸泡片刻可以去除在保鲜中产生异味。

发布于 2019-02-21