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西兰花豆腐肠

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美人鱼rigorous

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简单快手的一款美食，可以当作早餐的小配菜，平时当个小零食解馋也不会怕胖哦，都是低脂营养的食材。

时间:30分钟-1小时

食材

西兰花 100克

豆腐 200克

鸡蛋 1个

淀粉 20克

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材
步骤 2/9

新兰花焯水后切碎
步骤 3/9

豆腐捏碎
步骤 4/9

将所有食材混合放入容器
步骤 5/9

搅拌均匀
步骤 6/9

拌好的食材倒入香肠模具抹平
步骤 7/9

放入蒸锅，上汽后蒸15分钟
步骤 8/9

蒸好散下热气脱模即可。
步骤 9/9

成品

小贴士

调味料不局限，可以不使用黑胡椒，加其他你喜欢的调料。

发布于 2018-09-26