冬瓜玉米汤 - 冬瓜玉米汤的做法,冬瓜玉米汤怎么做好吃,冬瓜玉米汤的家常做法 - 京细菜谱

冬瓜玉米汤

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鞘琳镣闷吠

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冬瓜一直是女性朋友喜爱的食材，这次将冬瓜和玉米一起煮汤，清淡又补水，真是不错。

时间:30分钟-1小时

食材

冬瓜 500g

水果玉米 500g

海米 20g

纯净水 1500ml

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

冬瓜刮去外边一层薄皮，切滚刀块，玉米切小段。中粮我买网上的水果玉米真不错，脆嫩、香甜。
步骤 2/9

海米冲洗干净后剁碎。
步骤 3/9

炒锅烧油，放剁碎的海米翻炒出香味。
步骤 4/9

下冬瓜块一起翻炒一下。
步骤 5/9

砂锅中烧纯净水，水温热后下玉米块，煮开5分钟，
步骤 6/9

将炒好的冬瓜海米一起放入煮开的砂锅中。
步骤 7/9

炖煮十五分钟即可，盛出后可以放少量盐调味。
步骤 8/9

成品
步骤 9/9

成品

小贴士

提示：

1、玉米我买的是水果玉米，煮15到20分钟即可，但是冬瓜不宜煮太久，所以我先煮了玉米。

2、海米炒一下会更香。

3、冬瓜我用的是小冬瓜，切了一半，我喝的是没有调盐的，味道比较清淡。

发布于 2018-07-03