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谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤
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秋风的记忆冬桃

谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~

时间:1-2小时
食材
煮熟的银耳 8g
煮熟的莲子 50g
煮熟的薏仁 80g
冰糖 20g
白开水 600ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将银耳、莲子（去芯）、薏仁煮熟待用。
  • 步骤 2/4
    将所有食材放入料理机。
  • 步骤 3/4
    调至10档2分钟至运行结束。
  • 步骤 4/4
    倒出即可。
小贴士

一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。

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发布于 2018-08-04
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